Duration 4:14

الفول السوداني والرجيم | هل الفول السوداني يزيد الوزن ؟ | السعرات الحرارية في الحبة الواحدة US-FR

82 715 watched

4.6 K

Published 8 Dec 2020

الفول السوداني والرجيم وهل الفول السوداني يزيد الوزن أم لا، والسعرات الحرارية الموجودة في الحبة الواحدة من الفول السوداني، ثلاثة أسئلة نجيب عليها في فيديو اليوم. ونتحدث قبل الكلام عن سعرات الفول السوداني وعلاقته بالرجيم، عن فوائد الفول السوداني العامة للصحة، حيث يعتبر الفول السوداني غني بالعديد من المغذيات (فيتامينات ومعادن) على سبيل المثال (فيتامين سي، وفيتامين ه)، بالتالي يعتبر الفول السوداني هام لصحة العظام والعضلات. السعرات الحرارية في الفول السوداني وفي الحبة الواحدة من الفول السوداني مرتفع جداً للأسف، ولكن في الفيديو اليوم، سنعرف كم حبة من الفول السوداني يمكننا أن نأكل دون أي يحدق أي تأثير سلبي على الرجيم. رابط تحميل تطبيق دايت كلينيك .. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.arabdietclinic.dc.arabdietclinic مواضيع قد تفيدك:- فوائد القرفة بالحليب للتخسيس /watch/Auz-6i49EcW9- جدول أكل للتخسيس لمدة 21 يوم /watch/s41=t&wkLv_OLPTTOP= لا تنسوا دعمنا بالإعجاب |لايك| ومشاركة الفيديو.