هذا التمرين مخصص للشخاص المشغولين أو الذين يملون بسرعة :) سريع وفعال جدا لحرق الدهون وتقوية العضلات لكامل الجسم
.
برنامج الاشخاص المشغولين
يوم 1
تمرين هذا الفيديو
يوم 2
تمرين هذا الفيديو
+
/watch/s51=t&krpxIe92PJz2=
يوم3
تمرين هذا الفيديو
يوم 4
تمرين هذا الفيديو
+
/watch/s1=t&Iyyna2m3q9D3t
5 يوم
تمرين هذا الفيديو
يوم 6
تمرين هذا الفيديو
+
/watch/s245=t&EiSCoHYYQrsY5
الانستقرام INSTAGRAM
sarapopfit