Duration 2:41

برنامج تدريب عضلات الساقين للضخامة US-FR

1 110 watched

Published 5 Jan 2023

فيديو اليوم يحتوي على برنامج لتدريب عضلات الساقين للضخامة العضلية أتمنى لكم استفادة ممتعة وشكراً. لتحميل الكتب الخاصة بمجال التدريب بالأثقال والتغذية وكمال الأجسام والفتنس من هنا: https://bit.ly/3TtWvR6 نبذة عن صاحب القناة: الإسم رشيد مدرب رياضي الخبرة أكثر من 23 سنة في مجال التدريب الرياضي الشخصي. قم بزيارة موقعنا للتعرف على السيرة الذاتية للمدرب ومواضيع مهمة قد تساعدك للوصول إلى أهدافك في مجال الفتنس والتدريب بالأثقال: ◄الموقع الرسمي للقناة ●https://www.rachidtrainer23.com/ تابعنا على صفحة انستغرام https://www.instagram.com/rachid_trainer/ تابعنا على صفحة تيك توك https://www.tiktok.com/@ rachidtrainer ** ◄كما يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: ●RachidTrainer23@gmail.com