تدليك القدمين أمر مهم جدا لصحتك حيث تتعدد فوائد تدليك القدمين وخاصة فوائد تدليك القدمين قبل النوم . حيث يحسن الدورة الدموية في جسمك ويمنع مجموعة أمراض عنك كما يخفف الاكتئاب ويعالج الأرق إلى المزيد من الفوائد الرائعة التي تحدث لك عند تدليك قدميك قبل النوم .
#التدليك #فوائد #تدليك_القدمين
شاهد هنا أهم مناطق تدليك القدمين
https://www.thaqafnafsak.com/2016/07/% d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%aa%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85%d9%8a%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b7%d9%82%d8%a9-%d9%82%d8%a8%d9%84.html
طريقة تدليك الجسم بالكامل بالصور
https://www.thaqafnafsak.com/2013/12/% d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%aa%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa.html