Exercice émotions : mise en pratique | La Méthode Vittoz en Famille

Dans cette vidéo nous vous montrons la mise en pratique de l'exercice des émotions avec l'exemple de la colère. Un exercice pour adulte / adolescent / enfant Découvrez d'abord la méthode pour créer le support et comprendre l'intelligence émotionnelle Vidéo ici : /watch/Y4FpJEsyP29yp Présenté par mon fils (5-6 ans ) et ma fille (8-9 ans) : cet exercice permet - de s'exprimer, - d'être écouté par le parent, - de comprendre les sensations de l'émotion, - les idées et les envies qui viennent avec 'émotion, - ce que j'ai le droit ou non de faire pour vider le trop-plein de l'émotion, - ce qui me ferait du bien - quel est mon besoin qui n'est pas écouté (quelle serait la situation idéale) À faire et à refaire en famille, sans modération, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance. Pour une parentalité positive et bienveillante La méthode Vittoz : Pour mettre du conscient dans ce que nous vivons et devenir acteur de notre vie. Explorez et dites-nous : comment ça s'est passé pour vous ? https://www.margotdugenet.com/

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