Duration 10:48

رجوع الوزن تاني بعد تكميم المعدة وليه بنرجع نتخن تاني وازاي نتفادي الزيادة US-FR

by Sherif salama_ تغذية صحية

6 129 watched

257

Published 13 Jul 2021

رجوع الوزن تاني بعد تكميم المعدة 😭 وليه بنرجع نتخن تاني وازاي نتفادي الزيادة 💯👌 نصايح هامة جدااااااااااااا https://www.facebook.com/sherif.salama.9655 تابعوني علي الصفحة الشخصية

Category

Comments - 81

@

@ahmedomar7613 years ago جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه ،حقيقي فعلا بنستفاد منك جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك وينفع بعلمك يارب 3
@

@zohahanouf67363 years ago ربي يبارك فيك يادكتور كلامك هو الدوا بكل صراحه دخيل روحك الله يوفقك يارب 1
@

@user-hy9tq6ro2m3 years ago ربنا يبارك فى حضرتك ويجازيك كل خير يارب 🤲 1
@

@YousefYousef-xf2gn3 years ago شكرا لحضرتك جدا ياشريف بجد استفادت اوي 1
@

@asmaahamed96333 years ago ربنا يبارك فى حضرتك ويحفظك يا أستاذ شريف 1
@

@h.alkharoossi17222 years ago جزاك الله خير يا أستاذ شريف وياليت أتكثر من هالنوع من الفيديوهات عشان تنشر الوعي للمجتمع بشكل أكبر🙏🙏 4
@

@rahmaal43763 years ago الله يعطيك الف مليون عافية على هالفيديو المفيد والسهل للفهم 2
@

@DoaaAhmed-tx3ws2 years ago شكرا لحضرتك انا فعلا كنت محتاجه اسمع الكلام ده ربنا يديك الصحة والعافية ويرزق بالحلال 💝 2
@

@maiesmat9754one week ago جزاك الله كل خير
عملت تكميم كنت ٩٧ كيلو وصلت بفضل الله ل ٦٤ للأسف بسبب الكسل وحب الأكل تخنت ٦ كيلو بقيت ٧٠
ربنا يستر وأقدر انزل ثاني وخصوصا ان طولي ١٥٨
عملت العملية نوفمبر ٢٠٢٢ 1
@

@shahiialii30413 years ago ربنا يحفظنا ويحمينا ويرزقنا الصحه والرشاقه دايما يااااااارب 3
@

@user-fi3xw3wk6u8 months ago صحيح الكآبه تسبب الاكل
لان لايمكن تغير الملل
@

@user-ji8kb4vo3k2 years ago دائما بالوقت المناسب انت هدية جميلة شكرا لك لكن ابحث عن فيديو يتكلم عن كمية الطعام بعد التكميم لانني خائفة من هذا الموضوع احسب اني آكل كمية كبيرة 2
@

@RoroRoro-kd7pe2 years ago يادكتور عندي استفسار
ايش اكل بالضبط بعد سنة و٧شهور من التكميم وشكرا على قناتك المفيدة 3
@

@jomanhabduallh12592 years ago هل الاكل بعد زياده الوزن بعد التكميم يتغير ويكثر
@

@redaamahmoud22993 years ago استاذ شريف هو البروتين البودر ممكن يزود الوزن أو يكون سبب فى عدم نزول الوزن على الميزان 1
@

@user-dv1eu7qf4s3 years ago الله يخليك ترد علي انا عامله تكميم من سنه وحالين حامل شهرين تخنت كيلوين شو اعمل هل الحمل برجع وزني بزيد 1
@

@ans31122 years ago زي اللي حصل لي يادكتور
انا متكمم من ٧ سنوات والحين رجع نصف وزني
احاول امشي على السعرات الحرارية من سنه والمشي الطويل مافيه اي تغيير
هل الحرق ضعيف يعني اقلل اكثر سعرات؟ 2
@

@hananesadouq53694 months ago اما مكتأبة لانؤ بعد سنة و نص رجعت 27 كيلو و رجع لي الضغط و السكر حالتي النفسية مدمرة 2
@

@engymagdy15803 years ago انا بقالي سنه ونص عملاها ولسه 20 كيلو وزني كان 147 هل ممكن اخس ولا كده خلاص وممكن تتكلم عن التكميم وطريقه الاكل بعد سنه ونص 3
@

@user-rw4jw4uu9h10 months ago اريد أشخاص لديهم وزن زائد ويريدون فقدان الوزن 12 كيلوو خلال شهر وبرسل لك الحل النهائي والفعال 1
@

@shimaahasn4193 years ago انا كنت عامله تكميم من 8شهور ووشي وشعر وقع بطريقه فظيعه وفي شحوب في البشره ينفع اخد حبوب برفكتيل ؟!ومعلش لو السؤال مالوش علاقه بالفيديو 2
@

@mohraali7936last month لو سمت دكتور انا عملت عمليه منةسنه ونزلت ٣٥ كبلو وضعفت كتير لو سمحلت عايزه طريفة ارجع وزني تاني 1
@

@violasolyman53833 years ago انا بطلع وبنزل انا واصله للمثالي بس ف طلوع نزول دا عادي 1
@

@violasolyman53833 years ago اما انا طول ١٥٥ وصلت ٥٠ وبعدين بطلع ل٥٥ ٥٦ قلقانه بصراحه
هرجع أنظم اكتر 1
@

@zohahanouf67363 years ago دكتور انا عملت عمليه تكميم من ٣شهور وكان وزني ١١٨ونص وحاليا ٩٥الفضل لاربي سبحانه وتعالى بس ماني ملتزمة بالمشي والرياضة يادكتور واناخايفه من الترهلات 2
@

@user-is1ie1rd7nlast year هولا ناس مريضه يبي لها علاج نفسي ومعنوي فماله داعي عمل العمليه من البدايه
@

@user-fs3rf9eb1plast month حياك الله دكتور، زوجتي اجرت عملية تكميم عام 2019 واستقر وزنها على 70 كيلو و طولها 175ّ. الان هي حامل و وزنها 78 هل الامر طبيعي؟ قالوا لنا ان الزيادة هي احتباس سوائل بسبب الحمل و هي خائفة. 1
@

@Ms_karazoo2 years ago عند اكتاب من شكلى مبعرفش البس دئما محبوسة بالبيت دى نمرة واحد تانيا عندى خشونة بلركب
عملة شراءح ومسامير من خمس سنين وتعبانة ودكتور العظام علطول يقلى خسى لما جابلى ا
كتئاب وعايزة اعمل تكميم وناس بتحزر.من عوقبها الهزلان والضعف وانا عندى تلات اولاد هل هقدر اشوف طلباتهم ممكن تفدنى ... 1
@

@ahmedgalal39862 years ago جزاك الله خيرا ياباشا بعد اذن حضرتك المعدة هتصغر بعد العملية واى اكل زيادة المعدة هتفرقع وبعدين انا ذهبت لدكتورة تغذية قبل كده وخشيت شوية وقعدت اتخانق وازعق طيب ايه رايك انى اموت احسن ما قيمة الحياة أن الواحد يفضل طول عمره عند دكاترة التغذية ويفضل جعان طول حياته المشكلة هى كثرة الطعام وقلة الحركة انا مبعرفش اشتغل حتى أما نزل وزنى من الشغل سببته ونعيش راس مال عشان افتح مشروع فى مكان حيوى والناس بتحبطنى أو لسه مجاش الميعاد ياباشا متعقدناش ممكن اموت بعد العملية ومعتش حد يشوف وشى انا السبب طبعا فى زيادة وزنى بهذا الكم الهائل انا مشكلتى هى البطالة وقلة الحركة والاكتئاب والقلق والأدوية النفسية بتزود الوزن ورب الكعبة وانا مش مرتاح فيها اللهم احيينا مادامت الحياة خير لنا وتوفنا مادامت الوفاة خير لنا وربنا يوفقنا جميعا بما هو فيه الخير لنفسنا ووطننا + مشكلة الوحدة عدم وجود اصدقاء العصبية الزائدة عدم كلام الناس معايا عدم وجود اصدقاء زى أخوية ووالدة اشمعنه هم انا بجد متفاءل خير ومحبط مش عارف ... 3
@

@damdamoo8878last year انا سويت التكميم قبل سنة و 5 اشهر وحصل لي نزول سريع في الوزن ادى الى مضاعفات و هي النقرس و الاخطر ورم حميد في الكبد وتعبت نفسيا وخايف من الرجوع لوزني السابق حيث اني شهيتي بدأت تزيد بشكل مخيف واصبحت اكل كميات مثل السابق ارجو نصيحة منك يادكتور ولو في رقم لك اتواصل معك انا متابعك من السعودية ... 4
@

@ahmedomar7613 years ago جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه ،حقيقي فعلا بنستفاد منك جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك وينفع بعلمك يارب 3
@

@zohahanouf67363 years ago ربي يبارك فيك يادكتور كلامك هو الدوا بكل صراحه دخيل روحك الله يوفقك يارب 1
@

@user-hy9tq6ro2m3 years ago ربنا يبارك فى حضرتك ويجازيك كل خير يارب 🤲 1
@

@YousefYousef-xf2gn3 years ago شكرا لحضرتك جدا ياشريف بجد استفادت اوي 1
@

@asmaahamed96333 years ago ربنا يبارك فى حضرتك ويحفظك يا أستاذ شريف 1
@

@h.alkharoossi17222 years ago جزاك الله خير يا أستاذ شريف وياليت أتكثر من هالنوع من الفيديوهات عشان تنشر الوعي للمجتمع بشكل أكبر🙏🙏 4
@

@rahmaal43763 years ago الله يعطيك الف مليون عافية على هالفيديو المفيد والسهل للفهم 2
@

@DoaaAhmed-tx3ws2 years ago شكرا لحضرتك انا فعلا كنت محتاجه اسمع الكلام ده ربنا يديك الصحة والعافية ويرزق بالحلال 💝 2
@

@maiesmat9754one week ago جزاك الله كل خير
عملت تكميم كنت ٩٧ كيلو وصلت بفضل الله ل ٦٤ للأسف بسبب الكسل وحب الأكل تخنت ٦ كيلو بقيت ٧٠
ربنا يستر وأقدر انزل ثاني وخصوصا ان طولي ١٥٨
عملت العملية نوفمبر ٢٠٢٢ 1
@

@shahiialii30413 years ago ربنا يحفظنا ويحمينا ويرزقنا الصحه والرشاقه دايما يااااااارب 3
@

@user-fi3xw3wk6u8 months ago صحيح الكآبه تسبب الاكل
لان لايمكن تغير الملل
@

@user-ji8kb4vo3k2 years ago دائما بالوقت المناسب انت هدية جميلة شكرا لك لكن ابحث عن فيديو يتكلم عن كمية الطعام بعد التكميم لانني خائفة من هذا الموضوع احسب اني آكل كمية كبيرة 2
@

@RoroRoro-kd7pe2 years ago يادكتور عندي استفسار
ايش اكل بالضبط بعد سنة و٧شهور من التكميم وشكرا على قناتك المفيدة 3
@

@jomanhabduallh12592 years ago هل الاكل بعد زياده الوزن بعد التكميم يتغير ويكثر
@

@redaamahmoud22993 years ago استاذ شريف هو البروتين البودر ممكن يزود الوزن أو يكون سبب فى عدم نزول الوزن على الميزان 1
@

@user-dv1eu7qf4s3 years ago الله يخليك ترد علي انا عامله تكميم من سنه وحالين حامل شهرين تخنت كيلوين شو اعمل هل الحمل برجع وزني بزيد 1
@

@ans31122 years ago زي اللي حصل لي يادكتور
انا متكمم من ٧ سنوات والحين رجع نصف وزني
احاول امشي على السعرات الحرارية من سنه والمشي الطويل مافيه اي تغيير
هل الحرق ضعيف يعني اقلل اكثر سعرات؟ 2
@

@hananesadouq53694 months ago اما مكتأبة لانؤ بعد سنة و نص رجعت 27 كيلو و رجع لي الضغط و السكر حالتي النفسية مدمرة 2
@

@engymagdy15803 years ago انا بقالي سنه ونص عملاها ولسه 20 كيلو وزني كان 147 هل ممكن اخس ولا كده خلاص وممكن تتكلم عن التكميم وطريقه الاكل بعد سنه ونص 3
@

@user-rw4jw4uu9h10 months ago اريد أشخاص لديهم وزن زائد ويريدون فقدان الوزن 12 كيلوو خلال شهر وبرسل لك الحل النهائي والفعال 1
@

@shimaahasn4193 years ago انا كنت عامله تكميم من 8شهور ووشي وشعر وقع بطريقه فظيعه وفي شحوب في البشره ينفع اخد حبوب برفكتيل ؟!ومعلش لو السؤال مالوش علاقه بالفيديو 2
@

@mohraali7936last month لو سمت دكتور انا عملت عمليه منةسنه ونزلت ٣٥ كبلو وضعفت كتير لو سمحلت عايزه طريفة ارجع وزني تاني 1
@

@violasolyman53833 years ago انا بطلع وبنزل انا واصله للمثالي بس ف طلوع نزول دا عادي 1
@

@violasolyman53833 years ago اما انا طول ١٥٥ وصلت ٥٠ وبعدين بطلع ل٥٥ ٥٦ قلقانه بصراحه
هرجع أنظم اكتر 1
@

@zohahanouf67363 years ago دكتور انا عملت عمليه تكميم من ٣شهور وكان وزني ١١٨ونص وحاليا ٩٥الفضل لاربي سبحانه وتعالى بس ماني ملتزمة بالمشي والرياضة يادكتور واناخايفه من الترهلات 2
@

@user-is1ie1rd7nlast year هولا ناس مريضه يبي لها علاج نفسي ومعنوي فماله داعي عمل العمليه من البدايه
@

@user-fs3rf9eb1plast month حياك الله دكتور، زوجتي اجرت عملية تكميم عام 2019 واستقر وزنها على 70 كيلو و طولها 175ّ. الان هي حامل و وزنها 78 هل الامر طبيعي؟ قالوا لنا ان الزيادة هي احتباس سوائل بسبب الحمل و هي خائفة. 1
@

@Ms_karazoo2 years ago عند اكتاب من شكلى مبعرفش البس دئما محبوسة بالبيت دى نمرة واحد تانيا عندى خشونة بلركب
عملة شراءح ومسامير من خمس سنين وتعبانة ودكتور العظام علطول يقلى خسى لما جابلى ا
كتئاب وعايزة اعمل تكميم وناس بتحزر.من عوقبها الهزلان والضعف وانا عندى تلات اولاد هل هقدر اشوف طلباتهم ممكن تفدنى ... 1
@

@ahmedgalal39862 years ago جزاك الله خيرا ياباشا بعد اذن حضرتك المعدة هتصغر بعد العملية واى اكل زيادة المعدة هتفرقع وبعدين انا ذهبت لدكتورة تغذية قبل كده وخشيت شوية وقعدت اتخانق وازعق طيب ايه رايك انى اموت احسن ما قيمة الحياة أن الواحد يفضل طول عمره عند دكاترة التغذية ويفضل جعان طول حياته المشكلة هى كثرة الطعام وقلة الحركة انا مبعرفش اشتغل حتى أما نزل وزنى من الشغل سببته ونعيش راس مال عشان افتح مشروع فى مكان حيوى والناس بتحبطنى أو لسه مجاش الميعاد ياباشا متعقدناش ممكن اموت بعد العملية ومعتش حد يشوف وشى انا السبب طبعا فى زيادة وزنى بهذا الكم الهائل انا مشكلتى هى البطالة وقلة الحركة والاكتئاب والقلق والأدوية النفسية بتزود الوزن ورب الكعبة وانا مش مرتاح فيها اللهم احيينا مادامت الحياة خير لنا وتوفنا مادامت الوفاة خير لنا وربنا يوفقنا جميعا بما هو فيه الخير لنفسنا ووطننا + مشكلة الوحدة عدم وجود اصدقاء العصبية الزائدة عدم كلام الناس معايا عدم وجود اصدقاء زى أخوية ووالدة اشمعنه هم انا بجد متفاءل خير ومحبط مش عارف ... 3
@

@damdamoo8878last year انا سويت التكميم قبل سنة و 5 اشهر وحصل لي نزول سريع في الوزن ادى الى مضاعفات و هي النقرس و الاخطر ورم حميد في الكبد وتعبت نفسيا وخايف من الرجوع لوزني السابق حيث اني شهيتي بدأت تزيد بشكل مخيف واصبحت اكل كميات مثل السابق ارجو نصيحة منك يادكتور ولو في رقم لك اتواصل معك انا متابعك من السعودية ... 4