BOLO DE 5 MIN SEM FARINHA, SEM LEITE, FOFINHO e MOLHADINHO Fácil e Rápido (LOW CARB)

Essas receita de bolo de chocolate rapido é fácil e deliciosa. É sem farinha, sem leite, sem manteiga e baixa em carboidratos. É uma ótima opção para pessoas que estão fazendo uma dieta low carb, com poucos carboidratos, para pessoas que buscam receitas sem glúten e sem lactose e para pessoas que querem opções de bolos mais saudáveis. Ele fica pronto em minutos no micro-ondas, molhadinho e fofinho. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em /channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 ovos - 1 colher de sopa de óleo de coco - 3 colheres de sopa de xilitol (ou outro adoçante estável a forno e fogão de sua preferência) - 2 colheres de sopa de cacau sem açúcar - 100 g de coco ralado - 4 colheres de sopa de água - 1 colher de sopa de fermento para bolo Levar ao microondas por 4:30 min. Rende 6 porções, cada uma com 160 calorias, 2,5g de carboidratos (0,8g de fibras), 4g de proteínas e 15g de gorduras, aproximadamente. Cobertura opcional: - 100g de chocolate 70% ou mais - 1 colher de sopa de óleo de coco Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@ nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Tudo Sobre DIETA LOW CARB [Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas] /playlist/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] /watch/gVLAzpShczBhA Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas! /playlist/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX Receitas Low Carb para Emagrecer /playlist/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: /nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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