🔸️ اهلا فيكم:
الكثير يعتقد انه من المستحيل حرق الدهون وبناء العضلات بنفس الوقت، لكن يوجد عدة نصائح اذا اتبعتها ستتمكن من حرق الدهون وبناء العضلات بنفس الوقت، لكن لكي تنجح وتحصل على نتيجة جيدة فانت بحاجة للالتزام بشكل كامل.
🔸️ بهذا الفيديو سوف اعطيكم عدة نصائح من خلالها ستتمكنوا من تحقيق نتيجة جيدة، وسوف تتمكنوا من حرق الدهون وبناء العضلات بنفس الوقت.
🔸️ فإذا هدفك حرق الدهون وزيادة الحجم العضلي بنفس الوقت فشاهد هذا الفيديو لتتعرف على جميع الامور الاساسية التي سوف تساعدك على حرق الدهون او النزول بالوزن وبناء العضلات بنفس الوقت.
🔸️ how to build muscles and lose fat in the same time
1️⃣ اشتراك 👈 2️⃣ لايك 👈 3️⃣ مشاركة 👈 شكرا الكم ❤
__________^__________^__________
🔴 يمكنكم الإنضمام للقناة من هنا 👇
/channel/UCa5NSJx7sU8P50ugN6FcVoQ
__________^__________^__________
🔸️ حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي ⬇️
__________^__________^__________
🔴رابط البايبال للدعم المادي لمساعدتنا على تطوير القناة👇
https://www.paypal.me/rabhbat
_________^__________^___________
🔴 ضيفوني عصفة الفيسبوك التابعة للقناة🤩👇
https://www.facebook.com/Stayhealthywithrabh/
_________ ___________ ___________
🔴رابط حسابي عالانستغرام (لأي استفسار) 👇
https://instagram.com/rabh_batheesh?igshid=3f1nnqs9y06e
__________^__________^__________
🔴 لخدمات التدريبات الشخصية... Online coaching 👇
rabiabathis@gmail.com
__________^__________^__________
🔸️فيديوهات إضافية قد تهمك ⬇️
🔴رابط فيديو مقاومة الانسولين (مهم جدا)👇
/watch/Ms68Vgmb5Ylb8
_________^__________^___________
🔴رابط فيديو للنظام الكيتو دايت 👇
/watch/Yxg46-RR2bjR4
________^__________^____________
🔴فيديو تجربتي مع النحافة وكيف تخلصت منها👇
/watch/Uv3f9NVGVtHGf
________^_________^_____________
🔴عشر اخطاء تمنعك من التطور ونمو العضلات👇
/watch/YPfg0dmiQqOig
_______^__________^_____________
🔴اقوى واحدث تمارين لتضخيم عضلة الصدر 👇
/watch/kR62tNSJV7IJ2
_______^_________^______________
By: Rabh batheesh
سيناريو وإنتاج: رابح بطحيش
Hashtags:
#حرق_الدهون #بناء_العضلات #لياقة_بدنية