Ch 3 Physical education
योग और जीवनशैली
Topics covered in this video
अस्थमा के निवारक आसन -
गोमुखासन, गोमुखासन के लाभ, गोमुखासन के लिए सावधानियाँ
पर्वतासन, पर्वतासन के लाभ, पर्वतासन के लिए सावधानियाँ
ardhmatsyendra asan | अर्धमत्स्येन्द्रासन
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