كيف نتخلص من الالتهابات:
الإقلاع عن التدخين.
التوقف عن تناول الكحول.
الحفاظ على وزن صحي.
السيطرة على التوتر.
ممارسة نشاط بدني منتظم
تناول فيتامين دال وك٢
أوميجا ٣
فيتامين سى
اتباع نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات
التوقف عن السكريات
متابعة مستوى الحديد في الدم
الصيام المتقطع
Category
Show more
Comments - 18
Related videos for ازاى نقاوم ونتخلص من الالتهابات نهائيًا ونرفع المناعة US-FR: